ברוכים הבאים!
מגזין הבריאות והכושר של ישראל

הנושאים הכי חמים בעולם הכושר!

ספורט

תזונה נכונה

תזונה שמביאה תוצאות

ארוחת בוקר

האם ארוחת בוקר חשובה?

בעבר, אנשים היו מאמינים שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. עם זאת, מחקרים אחרונים מראים שזה לא נכון ושלדילוג על ארוחת הבוקר אין השפעה

קרא עוד »

מה חדש בעולם הספורט

כל התכנים הכי טובים במקום אחד!

חדשות כושר ואימונים

מתאמנים ביחד
אימון פונרציונאלי

אימון פונקציונלי: המדריך השלם

אימון פונקציונלי הוא שיטת אימון המתמקדת בשיפור יכולות הגוף לבצע משימות יומיומיות בצורה יעילה ובטוחה יותר. בשונה מאימוני כוח מסורתיים, שמטרתם העיקרית היא חיזוק השרירים

קרא עוד »

צוות הכתבים של מגזין Sportz

צוות הכתבים
רון אלוף
בעלים ועורך ראשי
צוות הכתבים
נעמה ברסקי
דיאטנית ויועצת תזונה
צוות הכתבים
אלכס יובינסקי
מאמן כושר אישי
צוות הכתבים
שרון לוי
כתבת תזונה ובריאות
צוות הכתבים
ערן רפפורט
חדשות ספורט וכושר

חדשות בריאות ורפואה

כל מה שחם בבריאות

פודקאסט מומלץ

האזנה נעימה
האתר שלך עומד להמריא!

השאירו פרטים ונדבר