אם אתם אתם עומדים לבקר באילת בקרוב, יש כמה דברים שכדאי לכם לעשות חוץ מלקנות דייסון ולהשתזף בחוף של מוש — במיוחד אם אתם חובבי ספורט.
לאנשים שמתאמנים ושומרים על שגרת חיים בריאה, הרבה פעמים מדגדג הרצון לעשות פעילות גופנית גם בזמן החופשה. ובמקרה של אילת, יש כמה דרכים נהדרות לשמור על שגרת הכושר, ולהזיז קצת את הגוף בין כל הבטן-גב והמסעדות, ואנחנו לא מתכוונים להליכה בטיילת.
בפוסט הבא, נחלוק איתכם 3 המלצות המובילות לשמירה על כושר ופעילות במהלך ביקורכם בפנינה הדרומית ששמה אילת.
התכוננו לצלול למעמקי הים האדום, להכיר מסלולי הליכה עוצרי נשימה, ואולי אפילו להגיע לאימון פרטי אצל מאמנת כושר אישית באילת כדי להרגיש את הלב דופק בקצב שיא. בואו נתחיל!
בואי נמלט מן האספלט…
אז אתם נוסעים לאילת ואתה רוצים להישאר בכושר בזמן החופשה? שאפו ענק. בגלל שאילת היא עיר חמה מאוד ושטופת שמש, אל תשכחו להיות חכמים בשמש: שתו הרבה מים, מרחו על עצמכם מקדם הגנה, וגם כובע עם שוליים רחבים יכול לעזור לכם לא לחזור למלון אדומים כמו עגבניה.
אופציה #1: צלילה בים האדום
ראשית, כדאי לכם לנסות שנורקלינג או צלילה. לא סתם הים האדום נחשב לאחד מאתרי הצלילה היפים בעולם. לאורך כל החוף הדרומי המים צלולים מאוד, ובפנים מחכים לכם אלמוגים יפים, דגים מיוחדים, חיות ים ואפילו דולפינים, אם אתם הולכים למקומות הנכונים. זה ממש כמו לשחות באקווריום. צלילה ושחייה הם לא רק אימון נהדר לכל הגוף, אלא גם חוויות סופר מרגיעות ומיוחדות.
אופציה #2: טיול בהרים
אם אתם בעניין של טיולים רגליים, באילת יש כמה שבילים נהדרים. במרחק נסיעה קצר מהעיר יש את הקניון האדום, בו תוכלו לצפות בקירות הקניון בגוונים פוטוגניים במיוחד של אדום וכתום.
אתם לא צריכים להיות מטיילים מקצועיים, כי לא מדובר במסלול מאתגר במיוחד. הנופים במסלול מדהימים – תלכו בנחל שנוצר לפני מיליוני שנים, בין הפיתולים צרים והקסומים. יש מספר חברות המציעות טיולים כאלו, אז בצעו מחקר משלכם לגבי איזו הכי מתאימה לכם, ושוב נדגיש — תביאו איתכם מים!
אופציה #3: אימון כושר אישי
לרציניים מביניכם, כדאי מאוד לשקול להזמין אימון כושר אישי עם מאמנת כושר אילתית.
אם אתם מתאמנים עם מאמן אישי גם בבית, אז זה טוב שתקבלו עוד חוות דעת לגבי תכנית האימון הנוכחית שלכם, ואולי תלמדו כמה תרגילים חדשים בזמן שאתם בחופשה. בנוסף, אימון אישי או זוגי עם מאמנת הוא אימון שמתאים בדיוק לצרכים שלכם ולמה שאתם אוהבים לעשות.
זה יכול להיות אימון כוח, אירובי, TRX — אתם אלה שקובעים, והמאמנת מדריכה ומכווינה אתכם להתאמן בצורה הנכונה והיעילה ביותר. אתם לא רק תישארו בכושר, אלא גם תזכו להכיר את סצנת הכושר המקומית ותחזרו הביתה עם תחושה שגם בחופש לא ויתרתם לעצמכם.
נשארים בכושר באילת
אלו היו שלוש ההמלצות שלנו לשמירה על כושר תוך כדי חופשה באילת. אנחנו מקווים שתהיה לכם חופשה כיפית ובריאה, ושתזיעו לא רק בגלל השמש אלא גם בגלל הספורט.
זכרו כי להישאר פעילים במהלך החופשה לא אומר שאתם צריכים לוותר על הסתלבט ועל הרביצה. פעילות גופנית רק תשפר את החוויה הכוללת שלכם באילת, ותשאיר אצלכם זכרון נעים. תהנו ואל תשכחו לשתף אותנו בסיפורים ובתמונות שלכם כשתחזרו. נסיעה טובה!
